上海村沙企酒店管理有限公司 血压偏低的东谈主常感到头晕、乏力、注眼光不聚首，严重时以致可能激发昏迷。为了改善低血压，饮食珍惜辱骂常遑急的局势之一。 领先，增多盐分摄入有助于提高血压。适量的盐分不错增多血液容量，从而提高血压水平。但需疑望，不可过量，以免激发其他健康问题。 其次，多喝水也能匡助改善低血压。脱水会导致血容量减少，加剧低血压症状。因此，每天保合手充足的水分摄入异常遑急。 富含卵白质的食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增强膂力，改善躯壳景色。同期，富含维生素B12和铁的食品，如动物肝脏、